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冰糖润肺又生津 12种食物止咳化痰养身体

[ 信息来源: 爱美网    发布时间: 2012/05/29 ]

导语: 在冬季这样寒冷的季节里,容易引起感冒咳嗽,那么润肺止咳的食物又有哪些呢?为大家介绍甜蜜冰糖的食用药用方法,还有12位止咳明星。不仅美味,润肺止咳疗效也非常的快哦,而且还能保健身体,健康过冬季喔!

 

在冬季这样寒冷的季节里,容易引起感冒咳嗽,大家不妨多多食用冰糖这样的美食吧,润肺止咳疗效非常的快哦,而且还能保健身体,大家还犹豫什么呢,快尝尝吧,希望你们都能过好这个冬季。

  冰糖食用药用方法

  冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

  药用

  中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。

  1、作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。

  2、性味:味甘、性平、无毒。归经:入肺、脾经。

  3、功效:养阴生津,润肺止咳。

  4、主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。

  用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

  润肺止咳的食物

  (1)梨

  梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。

  民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉13克,隔水炖食,每日2次,每次1只。或用中药麻黄3~5克,捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。

  (2)豆腐

  有清热润燥作用。《医林纂要》云:豆腐清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

  亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。

  (3)柿子

  性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。

  据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。

  (4)枇杷

  性凉,味甘,能润肺化痰止咳。

  《滇南本草》云:枇杷治咳嗽吐痰。适宜热咳吐黄脓痰之人食用。荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

  每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

  (5)冬瓜

  性凉,能消痰、清热。

  《滇南本草》中说:冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

  (6)丝瓜

  善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。

  这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好处。

  (7)薄荷

  味辛性凉,善于疏散外感风热。

  《滇南本草》中说它治伤风咳嗽,实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能清上化痰,利咽膈,治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人,以薄荷代茶饮颇宜。

  (8)生藕

  有清热作用。

  如《本草经疏》所说:藕,生者甘寒,能除热清胃。《本草汇言》还认为藕为清热解暑之药也。

  《简便单方》中介绍:治上焦痰热:藕汁、梨汁各半盏,和服。尤其是在夏季肺热咳嗽时,食之最宜。

  (9)冬瓜

  性凉,味甘淡,有清热消痰作用。

  《滇南本草》中曾说:冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。《本草再新》中还说:解暑化热。因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。

  此外,冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品,故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈(肺脓疡)、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者,食之尤宜。

  (10)竹笋

  性味甘寒,有清热化痰作用。

  如《本草求原》中说:竹笋,甘而微寒,清热除痰。《随息居饮食谱》亦云:笋,甘凉,开胸消痰。因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。

  (11)西瓜

  性味甘寒,有清热解暑,除烦利尿作用。

  《滇南本草》说它能治一切热症,痰涌气滞。凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽,痰黄稠,口中烦渴者,宜食之。

  (12)鸭蛋

  性凉味甘,能清肺热。

  《日华子本草》还认为鸭蛋清心腹胸膈热。《医林纂要》中曾介绍:鸭蛋补心清肺,止热嗽,百沸汤冲食,清肺火。凡肺热咳嗽者宜食之。

 

 

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